Uziemienie, głęboki spokój i wibracja Ziemi… ✨
Dzisiejsza relaksacja była wyjątkową podróżą w głąb siebie. Połączyłyśmy brzmienie mis tybetańskich i dzwonków z głęboko wyciszającym treningiem w oparciu o schemat Schumanna i uziemienie (7.83 Hz) – naturalny rytm naszej Ziemi. 🌿🕯️
Krok po kroku uwalniałyśmy napięcia z całego ciała, przechodząc przez kluczowe etapy głębokiego odprężenia:
Poczucie ciężaru i uziemienia – pozwolenie ciału, by bezpiecznie opadło na ziemię i oddało cały ciężar minionego tygodnia.
Przepływ ciepła – łagodne, kojące ciepło rozlewające się od dłoni i stóp aż po splot słoneczny.
Spokojny rytm serca i oddechu – wyrównanie oddechu do miarowego szumu i naturalnych fal harmonii.
Chłód czoła i jasność umysłu – uczucie rześkości, które przyniosło wyciszenie gonitwy myśli.
Tę przestrzeń spokoju dopełniły piękne słowa z naszych dzisiejszych kart intencyjnych, które zabieramy ze sobą do codzienności:
„Otaczam się ludźmi, którzy mnie kochają i troszczą się o mnie. Dbam o innych i wyznaczam zdrowe granice.”
„Kocham siebie i z nikim się nie porównuję. Wiem, że prawdziwe piękno jest wewnątrz.”
Dziękujemy każdemu sercu za obecność, otwartość i stworzenie tak pięknej, bezpiecznej energii. 💖
CAL Widawa realizowane przez Fundacja Wspólny Czas współfinansowane jest przez Gminę Wrocław www.wroclaw.pl oraz ze środków statutowych Fundacji